女人滋阴养生食物1、莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营...[更多]
女性养生美容应多吃的食物养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之...[更多]
吃了可以让皮肤变好的食物1.蛋黄蛋黄是获取维生素D最简单、最便捷的方式，无论是在早餐、午餐、晚餐还是点心中均能获得。1个蛋黄能提供给你每天约40国际单位...[更多]
女人衰老的症状与表现出现严重便秘肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，...[更多]
女人脾胃虚的原因女人引起脾虚的原因有：先天禀赋不足，思虑伤脾，饮食所伤，劳疫大过，外邪侵犯，如湿邪困脾。脾虚除了一般共有的危害外，还对经、带、胎、产方面...[更多]
女人正确健康养生的方法1、保持口腔健康不要以为这没什么重要，口腔健康才能保证身体健康，还要注意牙刷的选择，如果你的牙齿是敏感型的，就可以挑选刷毛比较柔软...[更多]
可以补血的食物1、黑芝麻中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。而且，黑...[更多]
可以增强体质的食物豆腐豆制品是女性们的绝佳食品。因为豆制品中含有的蛋白量很高，可以降低胆固醇。同时还可以起到强身健体的作用，是非常健康的食品，特别适合女...[更多]
女人心气虚的解决方法1、夏天是一年之中最热的季节，也是有心气虚的人应该注意的季节，夏天属阳，阳主外泄，所以汗多，心阳虚(心阳虚是心气虚的发展)的人出汗多...[更多]
预防糖尿病的方法第一条：吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉从这个排序能总结出一个规律：吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类)，吃两条腿的不如吃没...[更多]
女性喝什么茶可以美容养颜甘麦大枣茶甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。党参葛枣补血茶党参15克，葛根粉15...[更多]
女人经期不能吃的水果柿子柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子。香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身...[更多]
女人步入中年后的养生注意要点1、充足睡眠，适当美容睡眠充足可解除疲劳。产生活力，还可增强免疫力和抗病力。睡眠不足时，机体抵抗力和免疫力低下，容易导致多种...[更多]
女性更年期应少吃的食物1、桂皮即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女...[更多]
让女性保持年轻状态的方法1、早晚二杯白开水充足的水份是健康和美容的保障，早上一杯可以清洗肠道，补充夜里失去的水份，晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因...[更多]
7大因素导致宫寒1、肾虚肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。2、饮食女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天...[更多]
宝妈产后的身材管理恢复，需注意哪些方面？1、腹部想要腹部恢复好，其实比较麻烦，毕竟随着宝宝的生长，肚皮会被撑大，可能会留有妊娠纹，皮肤的弹性也会不如以前...[更多]
1、选择舒适的内衣、内裤女性想要保持良好的身材，对胸部的护理一定要到位，选择一款合适的内衣很很重要，不然很容易出现胸部下垂、外扩等问题，严重的还会影响健...[更多]
身材管理不是简单的控制体重的增长，更多的是追求身体维持在一个健康的状态，尤其是近几年的新冠疫情爆发以后，人们更加注意身体的健康状况。那么要如何才能做好身...[更多]
管理你的身体是管理你生活的第一步，只有起点，没有终点！很多人认为身体管理就是体重管理，那么你的第一步就错了。身体管理不仅仅是体重管理，身体管理更多的是身...[更多]
身材管理器的原理及用法功能介绍_女性产后身材管理：1.身材管理器（BodyManager）的原理是什么？女性的脂肪是可以流动的，而美体管理器的设计正是基...[更多]
身材管理是什么？身材管理的意思就是管理自己的身材，一般主要是用于减肥瘦身。同时，在身材管理的过程中，一定要注意自己的饮食，也要多锻炼身体，少喝饮料和酒水...[更多]
你会发现：女性，在瘦下来以后通过进一步的身材形体管理，会让全身各个部位达到最合适的比例，得到明显的气质提升，其个人魅力也会得到更好的展现。这也是为什么，...[更多]
四五十岁后的女人养生方法1、注意饮食调理女人随着年龄的增长，饮食需求也会有很大的变化。戈尔德贝尔格博士解释说：“当女性接近更年期时，她们无法代谢糖分，所...[更多]
一、春夏秋冬天晒黑怎么快速恢复美白1：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦...[更多]
一、脸上长痘痘的原因：1、前额长痘代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好...[更多]
女人姨妈月经期间的养生方法：月经期间养生的方法1、注意保暖经期注意腹部、足部的保暖，切忌贪凉。坚持用好的生物陶瓷热敷十分关键，它能达到的内生热效应有益于...[更多]
健康正确的减肥方法：首先拒绝垃圾食品1、把所有的零食整理出来送人(最好送给那些吃不胖的朋友哦)。2、为自己准备一台秤和一条软尺，这样可以更好的监督鼓励自...[更多]
秋冬天天气干燥，气温逐渐下降，皮肤干燥缺水，正是美白肌肤补水的最佳时期，冬天补水美白的方法有哪些呢？一、秋冬天美白方法：1、化妆水每个女性都需要拥有一款...[更多]
